शाम के समय अगर कुछ क्रंची स्नैक्स खाने का मन कर रहा है तो आप घर पर पनीर ब्रेड रोल बना सकते हैं। बाहर से क्रिस्पी और अंदर से सॉफ्ट ये स्नैक बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद आएगा। अगर आप चाहते हैं कि ब्रेड रोल क्रिस्पी होने के साथ अंदर से सॉफ्ट … Read more

आपने धनिया, टमाटर और पुदीना की चटनी का स्वाद तो खूब चखा होगा लेकिन क्या आपने तिल की चटनी का स्वाद चखा है? सफेद तिल की यह चटनी नेपाल में खूब बनाई जाती है। यह रेसिपी कॉमेडियन भारती सिंह ने अपने यू ट्यूब पर शेयर की है। चलिए जानते हैं कैसे बनाएं यह चटपटी चटनी … Read more

जापान में लोग बढ़ती उम्र में भी फिट और एक्टिव होते हैं। वहां बहुत कम लोग मोटापे से जुड़ी बीमारियों की चपेट में आते हैं। अपनी हेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से जापानी लोग 100 साल की उम्र में भी एक्टिव रहते है। इसी वजह से उनकी जीवनशैली दुनिया भर में मशहूर है। जापानी लोग शरीर को एक्टिव रखने करने … Read more

रक्षाबंधन भाई बहन के प्यार और सुरक्षा का बंधन होता है। मिठाई, चॉकलेट्स और राखी के साथ इसकी मिठास और बढ़ जाती है। लेकिन बहुत सारे लोग मीठा खाने से बचते हैं। खासतौर से मावा और चीनी से बनी मिठाई उन लोगों को कम पसंद आती हैं जो जिम जाते हैं या फिटनेस का ध्यान … Read more

अगर कुछ चटपटा खाने का मन हो तो बेसन में लिपटी मसाला पीनट्स खाने में काफी टेस्टी लगती हैं। बेसन वाली मूंगफली की नमकीन स्नैक्स में काफी पसंद की जाती है। आप इसे घर में भी आसानी से बना सकते हैं। सिर्फ बेसन, कुछ घर के मसाले और मूंगफली से इसे तैयार किया जा सकता … Read more

अगर आपकी उम्र 30 साल से ज्यादा है और वजन भी तेजी से बढ़ रहा है तो क्रैश डाइटिंग की बजाय हेल्दी डाइट प्लान चुनें। वजन घटाने के लिए कोई जादुई प्लान नहीं होता, लेकिन हेल्दी आदतों और खाने से इसे तेजी से कम किया जा सकता है। सबसे अहम ये है कि इस तरह की … Read more

सुबह ऑफिस की भागदौड़, घर के काम, बच्चों को स्कूल भेजना और इसके बीच नाश्ता बनाना, कई बार ये काफी हैक्टिक हो जाता है। ऐसे में अगर आप नाश्ते का साथ समझौता करते हैं तो ये सेहत के लिए ठीक नहीं है। जिन लोगों के पास सुबह नाश्ता बनाने के लिए समय नहीं होता। जिनकी … Read more

अगर आप सुबह के नाश्ते में रोज-रोज पोहा, पराठा या सादी इडली खाकर आप बोर हो गए हैं, तो आज आप घर पर स्टफ्ड इडली बना लें। इसे बनाने के लिए आपको पनीर, शिमला मिर्च की ज़रूरत होगी।पनीर चिली स्टफ्ड इडली स्वादिष्ट होने के साथ प्रोटीन से भरपूर नाश्ते का एक अच्छा विकल्प है। चलिए … Read more

सूखे बालों की तुलना में गीले बाल ज्यादा नाजुक होते हैं। बालों में पानी होने पर उनकी इलास्टिसिटी बढ़ जाती है, जिससे वे आसानी से खिंच और टूट सकते हैं। ऐसे में डर्मेटोलॉजिस्ट आंचल पंथ कहती हैं कि बाल धोने के तुरंत बाद उन्हें जोर से रगड़ना, खींचना या कसकर बांधना बालों को नुकसान पहुंचा … Read more

रोज-रोज डिनर में क्या बनाएं, अगर इसे लेकर आप भी कंफ्यूज रहते हैं तो इस बार ट्राई करें बेसन की भुर्जी। स्वाद में लाजवाब और बनाने में बेहद आसान यह डिश बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद आ सकती है। बेसन से बनने वाली यह भुर्जी रोटी या पराठे के साथ डिनर के … Read more