लाइफस्टाइल

Hindi Panchang 1 सितंबर 2025: 1 सितंबर 2025 का दिन धार्मिक दृष्टि से बेहद खास है. इस दिन भाद्रपद माह के शुक्ल पक्ष की नवमी तिथि और सोमवार है. शिव साधना में आज भोलेनाथ को काले तिल अर्पित करें, मान्यता है इससे शनि दोष दूर होता है. आइए जानते हैं ये दिन किन राशियों के … Read more

Shams Tabrizi Teachings: महान सूफी संत शम्स तबरेज कहते थे, इल्म किताबों से नहीं, दिल की आग से आता है. उनका मतलब यह था कि असली इल्म सिर्फ किताबों और तालीम से हासिल नहीं होता, बल्कि दिल की चाहत, रूह की तड़प और अल्लाह की तलाश से मिलता है. किताब इंसान को रास्ता दिखा सकती … Read more

आजकल की बिजी लाइफ में देर रात खाना एक आम बात हो गई है. कई लोग देर तक ऑफिस में काम करते हैं, कुछ लोग लेट नाइट पार्टीज में जाते हैं, तो कुछ बस अपनी खराब लाइफस्टाइल के कारण बहुत देर से खाना खाते हैं. वहीं, कुछ लोग नाश्ता भी स्किप कर देते हैं और … Read more

हर मां-बाप की ख्वाहिश होती है कि उनकी बेटी आत्मनिर्भर, कॉन्फिडेंट और बहादुर बने. आज के दौर में सिर्फ पढ़ाई या अच्छे संस्कार ही काफी नहीं, बल्कि बेटियों को मेंटल और इमोश्नल रूप से भी मजबूत बनाना जरूरी है. अगर आप अपनी बेटी में छोटे-छोटे गुण बचपन से ही डाल देंगे, तो आगे चलकर वह … Read more

Shardiya Navratri 2025: शारदीय नवरात्रि माता दुर्गा की साधना का समय है. 9 दिन आप साधना करते हैं, 10वें दिन विजय दशमी यानी दशहरा मनाते हैं. शारदीय नवरात्रि 22 सितंबर से शुरू होगा. कहा जाता है कि नवरात्रि में मां की अराधना करने से इंसान के जीवन के सारे दुख मिट जाते हैं और उसके … Read more

Hrithik का डाइट प्लान उनके पर्सनल शेफ शुभम विश्वकर्मा ने बनाया है. वो 2022 से Hrithik के साथ हैं. शुभम बताते हैं कि Hrithik हर 2.5 से 3 घंटे में खाना खाते हैं और रात का आखिरी खाना 9 बजे तक कर लेते हैं. उसके बाद वो इंटरमिटेंट फास्ट करते हैं. इस डाइट पैटर्न से … Read more

बियर पेट की फैट बढ़ा सकती है. रोजाना पीने से आपका वेस्टलाइन धीरे-धीरे बढ़ता है और फैट जमा होता है. महिलाओं में बियर हार्मोनल असंतुलन पैदा कर सकती है. यह पीरियड्स, मूड और एस्ट्रोजन को प्रभावित करती है. पुरुषों में यह टेस्टोस्टेरोन कम और एस्ट्रोजन बढ़ा देती है. इसके कारण ऊर्जा, परफॉर्मेंस और आत्मविश्वास प्रभावित … Read more

हाई ब्लड प्रेशर, जिसे अक्सर “साइलेंट किलर” कहा जाता है, सिर्फ दिल पर ही असर नहीं डालता बल्कि धीरे-धीरे लिवर को भी नुकसान पहुंचा सकता है. बहुत से लोग इसके लक्षणों को थकान, तनाव या उम्र बढ़ने से जोड़कर नजरअंदाज कर देते हैं. Frontiers in Medicine में प्रकाशित एक स्टडी के अनुसार, हाई ब्लड प्रेशर … Read more

आजकल बहुत से लोग गर्दन के ठीक नीचे और पीठ के ऊपर एक तरह का उभार देखते हैं. इसे देखकर अक्सर सवाल उठता है कि आखिर यह क्यों होता है और क्या यह कोई गंभीर बीमारी है. मेडिकल भाषा में इसे काइफोसिस या बफैलो हंप कहा जाता है. आम बोलचाल में लोग इसे गर्दन का … Read more

Shani Dev Upay: ज्योतिश शास्त्र में शनि देव को न्याय और कर्म का देवता कहा जाता है. अगर कोई व्यक्ति बुरे कर्म करता है तो शनिदेव उसे सही मार्ग पर लाने के लिए दंड देते हैं. शनि के प्रकोप से जीवन में बाधाएं, कष्ट और आर्थिक परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है.  माना जाता … Read more