जब जीवन में कठिन परिस्थितियां, अचानक आया कोई बड़ा संकट या दुःखों का पहाड़ टूट पड़ता है, तो इंसान अंदर से पूरी तरह टूट जाता है। ऐसे में मन में डर, चिंता और हताशा का छा जाना स्वाभाविक है। ऐसी परिस्थितियां बिन बुलाए मेहमान की तरह आती हैं और पल भर में इंसान के बने-बनाए … Read more
बारिश के मौसम में बालों से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती है। हवा में नमी और चिपचिपाहट हमारे बालों के लिए आफत बन जाती है। इस मौसम में अक्सर समझ नहीं आता कि बाल कब और कैसे धोए जाएं, ताकि वे हेल्दी रहें और टूटने से बचे रहें। सही समय पर बाल न धोने से स्कैल्प … Read more
खाने में रोज वही रोटी, पराठा और पूरी खाकर बोर हो गए हैं तो घर में नान बनाकर खाएं। नान बनाने के लिए आपको तंदूर की भी जरूरत नहीं होगी, सिर्फ तवे पर आसानी से नान बनाकर खा सकते हैं। घर में आप आटे से भी नान बना सकते हैं। आटे की बनी नान होटल … Read more
महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स पर पैसे खर्च करने से पहले अपनी रसोई में मौजूद एक आसान और प्राकृतिक उपाय को आज़माया जा सकता है। आयुर्वेदिक हेल्थ कोच डिंपल जांगड़ा के अनुसार, चावल का पानी (Rice Water) त्वचा और बालों की देखभाल के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। इसमें अमीनो एसिड, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन B और इनोसिटोल … Read more
बरसात में हवा में नमी बढ़ने की वजह से दाल, चावल और अन्य अनाज में घुन और कीड़े लगने की समस्या आम हो जाती है। ऐसे में अगर इन्हें सही तरीके से स्टोर न किया जाए, तो कुछ ही दिनों में पूरा राशन खराब हो सकता है। हालांकि, कुछ आसान किचन टिप्स अपनाकर आप दाल-चावल … Read more
अगर आप पनीर चिली से कुछ अलग ट्राई करना चाहते हैं, तो इस बार स्पाइसी एग चिली जरूर बनाएं। यह डिश स्वाद में लाजवाब होने के साथ-साथ प्रोटीन से भी भरपूर होती है। आइए जानते हैं घर पर रेस्टोरेंट-स्टाइल स्पाइसी एग चिली बनाने की आसान रेसिपी। एग चिली के लिए सामग्री 6 उबले अंडे, एक … Read more
प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बेहद ज़रूरी होता है एक दिन में एक वयस्क को लगभग 80 ग्राम प्रोटीन का सेवन करना होता है। ऐसे में प्रोटीन की कमी को पूरा करने के लिए आप शाम के नाश्ते में प्रोटीन रिच सोया कबाब बना सकते हैं। इसे बनाना बेहद आसान है। चलिए जानते हैं इसकी … Read more
शाम को चाय के साथ कुछ चटपटा खाना हो तो आप ठेचा वड़ा पाव खा सकते हैं। ठेचा पाव खाने में बहुत टेस्टी लगता है। इसे हरी मिर्च के मसाले के साथ तैयार किया जाता है। ठेचा पाव को बनाना बहुत आसान है और आपको एकदम स्ट्रीट वाला स्वाद मिलेगा। बारिश के मौमस में जब कुछ … Read more
बारिश के दिनों में कुछ स्वादिष्ट और गर्मागरम खाने का मन करता है। ऐसे में आप चना दाल से तैयार हेल्दी और टेस्टी नाश्ता बनाकर खा सकते हैं। इस नाश्ते को बनाना बेहद आसान है। ये कचौरी और पराठे से भी ज्यादा स्वादिष्ट लगता है। बच्चों को टिफिन में देना हो या रात में कुछ अच्छा … Read more
जब भी हेल्दी और टेस्टी नाश्ते की बात होती है तो उसमें सबसे पहला नाम दक्षिण भारत का आता है। इडली, डोसा से लेकर अप्पे तक ये सभी न केवल हेल्दी होते हैं बल्कि लोग खूब चाव से इन्हें नाश्ते से लेकर डिनर तक में खाते हैं। ऐसे में आज हम आपके लिए उत्तपम की … Read more