लाइफस्टाइल

Stomach Pain in Summer: गर्मी की दोपहर हो, लू चल रही हो और अचानक पेट में मरोड़ उठे, ऐसी स्थिति में ना सिर्फ शरीर थक जाता है, बल्कि मन भी बेचैन हो उठता है. गर्मी का मौसम वैसे तो आमतौर पर आम, आइसक्रीम और छुट्टियों का होता है, लेकिन इसी मौसम में सबसे ज्यादा लोग … Read more

Eye Symptoms Kidney Disease: अक्सर सुबह-सुबह आंखों में सूजन और हल्का धुंधलापन महसूस होने लगने लगा है तो लोगों को लगता है कि,नींद की कमी की वजह से ऐसा हो रहा होगा. लेकिन जब लक्षण बढ़ने लगता है तो पता चलता है कि, किडनी कमजोर हो रही है. क्या आप जानते हैं कि कई बार … Read more

Gym Mistakes Cause Heart Attack: “मैं रोज जिम जाता हूं, हेल्दी खाता हूं और फिट रहता हूं” यह कहना तो आसान है, लेकिन जिम में की गई एक छोटी-सी लापरवाही आपको जिंदगी भर का दर्द दे सकती है? आजकल फिटनेस का ट्रेंड तेजी से बढ़ा है. युवा से लेकर अधेड़ उम्र के लोग भी जिम … Read more

<p style="text-align: justify;">डायबिटीज को साइलेंट किलर माना जाता है. इसके लक्षणों को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है. ये बीमारी चुपके से घुसती है और शरीर को खोखला करना शुरू कर देती है. जब तब ये डायग्नोज होती है, तब तक कई ऑर्गन पर असर डाल चुकी होती है. दुनियाभर में ये बढ़ा खतरा बन … Read more

विटामिन बी 12 बाॅडी के लिए जरूरी होता है. ये बाॅडी में डीएनए, नर्व, रेड ब्लड सेल बनाने के साथ हेल्दी ब्रेन और इम्युन सिस्टम के लिए इंपोर्टेंस रखता है. लेकिन हमारी बाॅडी इस विटामिन को प्रोड्यूस नहीं करती. इस कमी को डाइट या फिर फूड सप्लीमेंट के जरिए पूरा करना होता है. ऐसे में … Read more

Sattvic Food Benefits: ‘सात्विक’ शब्द का अर्थ होता है शुद्धता, संतुलन और जागरूकता. सात्विक भोजन वो होता है जो न केवल शरीर को ऊर्जा देता है, बल्कि मन को शांत और विचारों को स्पष्ट करता है. इसमें ताजे फल, हरी सब्ज़ियां, साबुत अनाज, दूध, दही, मेवे, बीज और शहद जैसी प्राकृतिक चीजें शामिल होती हैं. … Read more

Yoga: सुबह योग करने की सलाह तो हम अक्सर सुनते हैं, लेकिन क्या कभी आपने ये सोचा है कि योग के समय पेट खाली क्यों होना चाहिए? एक्सपर्ट का मानना है कि जब हम खाली पेट योग करते हैं तो इसका असर शरीर और मन दोनों पर गहराई से होता है. इससे न सिर्फ शरीर … Read more

Women Health News: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अक्सर महिलाएं अपने ऊपर ध्यान ही नहीं दे पाती हैं. जिसकी वजह से उन्हें कई बीमारियों का सामना करना पड़ता है. फिर ये छोटी छोटी बीमारी धीरे धीरे बड़ी बीमारी का रूप ले लेती हैं. ऐसे में महिलाओं को जागरूक करने की जरूरत है. जिससे वो … Read more

Benefits of Jamun: गर्मियों के मौसम को फलों का मौसम भी कहा जाता है. इस मौसम में ऐसे फल आते हैं जो डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. आज के इस दौर में ज्यादातर लोग डायबिटीज की समस्या से जूझ रहे हैं. गर्मियों के मौसम में डायबिटीज के मरीजों को काफी चुनौतियों … Read more

World Blood Donor Day 2025: विश्व रक्तदाता दिवस (World Blood Donar Day) की शुरुआत साल 2004 में विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO), अंतरराष्ट्रीय रेड क्रॉस सोसाइटी, ISBT और कई संगठनों ने एक साथ मिलकर की थी. इस दिन को मनाने के लिए 14 जून का दिन चुना गया, क्योंकि इस दिन महान वैज्ञानिक डॉ. कार्ल लैंडस्टीनर … Read more