What Is The Right Age To Start Cow’s Milk For Babies: नवजात शिशु के लिए मां का दूध सबसे पूर्ण और प्राकृतिक आहार माना जाता है, खासकर जीवन के पहले छह महीनों में. मां के दूध में वे सभी जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जिनकी बच्चे को सही शारीरिक और मानसिक विकास के लिए … Read more
सस्टेनेबल फैट लॉस आमतौर पर दबाव बढ़ाने से नहीं, बल्कि आदतों को आसान बनाने से आता है. इसी सोच के साथ डॉ. मल्हार गनला ने एक वीडियो में ढाई महीने में 10 किलो वजन घटाने के तीन सरल स्टेप्स बताए. Read More at www.abplive.com
सुबह की शुरुआत ताजगी से भरी होती है, क्योंकि रात भर शरीर खुद की मरम्मत करता है. इसके बावजूद अगर आप सुबह उठते ही मुंह में खट्टा या कड़वा स्वाद महसूस करते हैं तो आपको अलर्ट होने की जरूरत है. आइए जानते हैं कि ऐसा होने की वजह क्या है? क्या मुंह में लगता है … Read more
How Back Injury Affects Javelin Throwers: भारत के स्टार जैवलिन थ्रोअर नीरज के लिए साल 2025 अब तक मुश्किलों भरा रहा है. वर्ल्ड चैंपियनशिप के बाद उन्हें पीठ से जुड़ी गंभीर चोट का सामना करना पड़ा, जिसके चलते फिलहाल उनका पूरा फोकस रिकवरी और रिहैबिलिटेशन पर है. एथलेटिक्स फेडरेशन ऑफ इंडिया के मुताबिक, नीरज ने … Read more
अगर रोज-रोज वही दाल-सब्जी और रोटी खाकर मन ऊब गया है और डिनर में कुछ नया, टेस्टी और झटपट बनने वाला चाहिए, तो उत्तर प्रदेश की फेमस वेज तहरी आपके लिए एकदम परफेक्ट डिश है. यह न सिर्फ खाने में लाजवाब होती है, बल्कि सेहत के लिहाज से भी काफी अच्छी मानी जाती है. उत्तर … Read more
मौसम बदलते ही सबसे पहले जिस समस्या का सामना लोगों को करना पड़ता है, वह है सर्दी, जुकाम और खांसी. खासकर सर्दियों और मौसम के बदलाव के समय यह परेशानी बहुत आम हो जाती है. कभी नाक बहने लगती है, कभी गले में खराश हो जाती है, तो कभी लगातार खांसी परेशान करने लगती है. … Read more
आज की तेज रफ्तार जिंदगी में मोबाइल, लैपटॉप और स्क्रीन से दूरी बनाना लगभग नामुमकिन हो गया है. घंटों तक स्क्रीन देखने की वजह से आंखों पर सबसे ज्यादा असर पड़ता है. नींद पूरी न होना, तनाव, गलत खानपान और पानी कम पीना, ये सब मिलकर आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स की समस्या को बढ़ा … Read more
26 जनवरी 2026, वह तिथि जब देशवासी 77वां गणतंत्र दिवस मनाएंगे. यह दिन संविधान और लोकतंत्र के साथ ही भारत माता के प्रति आस्था से भी जुड़ा है. भारत ऐसा देश है, जहां मातृभूमि को देवी स्वरूप पूजा जाता है. इसलिए देश के अलग-अलग हिस्सों में भारत माता को समर्पित मंदिर स्थापित हैं. देशभर में … Read more
हाई टेक्नोलॉजी की दुनिया में लोगों के लिए मोबाइल से पांच मिनट भी दूर रह पाना मुश्किल होता जा रहा है. रील देखने और सोशल मीडिया पर वक्त बिताने की लत इतनी ज्यादा लग चुकी है कि लोग टॉयलेट में भी मोबाइल अपने साथ लेकर जाते हैं और जरूरत से ज्यादा समय वहीं बिता देते … Read more
पीएम नरेंद्र मोदी ने 25 जनवरी (रविवार) को अपने रेडियो कार्यक्रम ‘मन की बात’ के साल 2026 के पहले एपिसोड में एक बार फिर मिलेट्स (मोटे अनाज) का जिक्र किया. उन्होंने कहा कि मिलेट्स देश की परंपरा का हिस्सा हैं और आज पूरी दुनिया इन्हें सुपरफूड मान रही है. उन्होंने लोगों से अपील की कि … Read more