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वजन घटाने के लिए डाइटिंग और एक्सरसाइज करने की सलाह दी जाती है। इससे तेजी से वजन पर असर होता है, लेकिन पेट पर जमा जिद्दी चर्बी कई बार कम होने का नाम नहीं लेती। पेट पर जमा फैट सबसे मुश्किल से और आखिर में कम होता है। खासतौर से महिलाएं निकले पेट से परेशान … Read more

मानसून का मौसम भीषण गर्मी से राहत तो लाता है, लेकिन अपने साथ नमी और उमस भी लेकर आता है। इस मौसम में त्वचा अक्सर चिपचिपी, बेजान हो जाती है। इसके साथ ही इस मौसम में चेहरे पर मुंहासें भी निकलने लगते हैं। चेहरे की खोई हुई चमक को बरकरार रखने के लिए लोग महंगे … Read more

बिरयानी का नाम सुनते ही लोगों के दिमाग में नॉनवेज का ख्याल आता है। लेकिन अब वेज बिरयानी भी उतनी ही पॉपुलर हो चुकी है जितनी नॉनवेज। स्वाद में लाजवाब बिरयानी हर किसी को पसंद आती है। बच्चे, बूढ़े बड़े शौक से इसे खाते हैं। आपने बिरयानी तो कई तरह की खाई होगी लेकिन क्या … Read more

बच्चों को मीठा खाना खूब पसंद होता है। टॉफी, कैंडी, चॉकलेट और लॉलीपॉप बच्चों की पहली पसंद होती हैं। लेकिन बाहर की बनी ये चीजें मीठे के साथ-साथ आर्टिफिशियल कलर और केमिकल मिलाकर बनती हैं। ऐसे में अच्छा होगा कि बच्चों को घर पर बनी कोई स्वीट खिलाई जाए। आप बच्चों के लिए चीजी मिल्क … Read more

अजवाइन का पराठा स्वाद में तो मजेदार होता ही है, साथ ही यह आपकी सेहत खासकर पाचन तंत्र के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। भागदौड़ भरी जिंदगी और अनियमित खान-पान की वजह से एसिडिटी,गैस,ब्लोटिंग और पेट दर्द जैसी समस्याएं बेहद आम हो गई हैं। ऐसे में इससे छुटकारा दिलाने में अजवाइन का पराठा … Read more

आजकल की खराब लाइफ स्टाइल और खानपान की वजह से समय से पहले ही लोगों के बाल सफेद होने लगे हैं। ऐसे में अपने सफेद बालों को छिपाने के अक्सर लोग डाई का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन यह आपके बालों के लिए हानिकारक हो सकते हैं। ऐसे में अगर आप चाहें तो अपने बालों को … Read more

मानसून आते ही स्किन से जुड़ी कई समस्याएं सामने आने लगती है। इस मौसम में अचानक से स्किन में तेल की मात्रा बढ़ जाती है जिससे त्वचा हर समय ऑयली और चिपचिपी दिखती है। इतना ही नहीं इस मौसम में स्किन हमेशा हमेशा डल नज़र आती है और मुहासें भी तेजी से आने लगते हैं? … Read more

होंठ हमारे चेहरे के सबसे खूबसूरत अंगों में से एक है। लेकिन कई बार डार्क लिप्स चेहरे की खूबसूरती को बिगाड़ देता है। अगर आपके होंठ भी अचानक से काले पड़ रहे हैं, तो इसके पीछे कुछ ऐसी वजहें हो सकती हैं जिसके लिए जाने अनजाने आप खुद ज़िम्मेदार हैं। डर्मफॉलिक्स हेयर ट्रांसप्लांट & स्किन क्लिनिक की … Read more

अगर आपको डिनर में पूरी सब्जी खाने का मन कर रहा है तो हम आपके लिए बेहद शानदार रेसिपी लेकर आए हैं। आज हम बिना प्याज लहसुन वाली आलू ठेचा की सब्जी और कसूरी मेथी की पूरी रेसिपी आपके लिए लेकर आए हैं। बता दें, इसे बनाना बेहद आसान है। चलिए नोट कर लें रेसिपी ठेचा आलू … Read more

जब लोग वज़न घटाने के बारे में सोचते हैं, तो अक्सर उन्हें लगता है कि सख़्त डाइटिंग करनी होगी या जिम जाना होगा। लेकिन ज़रूरी नहीं है कि हर बार अच्छे नतीज खुद के साथ सख्ती बरतने से ही मिलें। सर्टिफाइड हेल्थ कोच, ‘फेटल फिटनेस हब’ की डायरेक्टर और फिटनेस स्पेशलिस्ट मनकीरत कौर कहती हैं कि … Read more