वेट लॉस के लिए गुड़हल की चाय

हिबिस्कस टी, गुड़हल के फूल और पत्तियों से तैयार की जाती है। ये कैटेचिन प्रदान करती है जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करती है। Pubmed में छपी एक शोध बताती है कि जिन लोगों का वजन बढ़ा हुआ है या जो लोग मोटापे से ग्रस्त हैं उनके लिए 12 सप्ताह तक हिबिस्कस टी पीना कारगर तरीके से काम कर सकता है। उनके शरीर का वजन, बॉडी मास इंडेक्स, फैट कम करने और कूल्हे से कमर तक को पतला करने में मदद कर सकता है।