गर्मी का मौसम चल रहा है. सेहत का विशेष ध्यान रखने की जरूरत है। ऐसे में खान-पान का महत्व बढ़ जाता है। ऐसी चीजों का अधिक सेवन करना चाहिए जो शरीर को हाइड्रेट रखें और आपको स्वस्थ रखें… गर्मियों में फलों का भी सेवन किया जाता है। अगर आप भी इस मौसम में खुद को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो अपने दैनिक आहार में केले को शामिल करें। इससे स्वास्थ्य को लाभ होता है. यह त्वचा पर अद्भुत प्रभाव दिखाता है। अगर आप अपने आहार में केले को शामिल करेंगे तो आप ऊर्जा से भरपूर रहेंगे। आइए जानते हैं गर्मियों में केला खाने के फायदे…
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