खूबसूरत और जवां दिखने के लिए जानें क्या खाते हैं कोरियन, क्या है उनका ब्यूटी सीक्रेट

ग्रीन टी कोरियाई संस्कृति का हिस्सा है. इसके कई फायदे हैं. ग्रीन टी पॉलीफेनोल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो मेटाबॉलिज्‍म को बढ़ावा और दिल की सेहत को दुरुस्त रखता है. इससे वेट भी कंट्रोल में रहता है. कोरियाई अपने खाने में हल्दी का काफी इस्तेमाल करते हैं. इसमें करक्यूमिन पाया जाता है. इसके एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण सेहत के लिए जबरदस्त फायदेमंद होते हैं.

Read More at www.abplive.com