रक्तचाप की समस्याउच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) या निम्न रक्तचाप (लो ब्लड प्रेशर) दोनों ही चक्कर आने का कारण बन सकते हैं. जब रक्तचाप असामान्य होता है, तो शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाता. इसके लक्षण हैं सिरदर्द, धुंधला दिखना, कमजोरी और चक्कर आना. इसका इलाज करने के लिए नियमित रूप से ब्लड प्रेशर … Read more
<p style="text-align: justify;">आपके पैरों के तलवों में लगातार खुजली होना एक बहुत ही परेशान करने वाली समस्या हो सकती है. यह समस्या अक्सर चलने, टाइट मोजे पहनने या सोते समय बढ़ जाती है. खुजली के कई कारण हो सकते हैं. कभी-कभी कई बार यह किसी गंभीर हेल्थ समस्या का संकेत भी हो सकता है. विशेषज्ञों … Read more
प्रेगनेंसी और बच्चे के जन्म के बाद महिलाओं के शरीर में कई बदलाव आते हैं, जिनमें से एक मुख्य बदलाव स्तनों में होता है. इन बदलावों को जानना और समझना बहुत जरूरी है ताकि आप अपनी हेल्थ का अच्छे से ख्याल रख सकें. अगर इन बदलावों को नजरअंदाज किया गया, तो आपको अस्पताल जाने की … Read more
<p style="text-align: justify;">शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने पर जोड़ों में दर्द शुरू हो जाती है. कई बार यह तकलीफ इतना ज्यादा बढ़ जाता है कि उठने-बैठने में दिक्कत होने लगती है. जिन लोगों का यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है उन्हें अपनी डाइट का खास ख्याल रखना चाहिए. खासकर डाइट में दाल तो सोच समझकर खाना … Read more
पिलेट्स को अक्सर मेंटल एक्सरसाइज से जोड़कर देखा जाता है. क्योंकि इसे करने से एकाग्रता और सटीकता बढ़ती है. यह एक्सरसाइज करने से मांसपेशियां एक्टिव होती है. इसे करने से शरीर में ताकत, संतुलन होता है. पिलेट्स फायदेमंद एक्सरसाइज है जिसे अक्सर पावरहाउस के रूप में जाना जाता है. पूरे शरीर के स्वास्थ्य के लिए … Read more
Image Source : SOCIAL Single Working Women Day वर्किंग प्लेस पर पुरुष, महिलाओं को अक्सर कमजोर समझते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे वाकई में कमजोर होती हैं। कई बार कमजोर समझे जाने की वजह से महिलाएं बीच में ही अपनी नौकरी छोड़ देती हैं. ऐसे यहां कुछ टिप्स दी जा रही … Read more
Image Source : SOCIAL बनावटी दोस्त की ऐसे करें पहचान दोस्ती दुनिया का सबसे प्यारा रिश्ता होता है! दोस्ती ही ऐसा रिश्ता होता है जो हम खुद बनाते हैं। दरअसल, दोस्त भी हम खुद नहीं बनाते बल्कि वो खुद ब खुद बन जाते हैं। एक बार दोस्ती हो जाए तो उसे लोग पूरी ज़िंदगी निभाते … Read more
<p style="text-align: justify;">विटामिन डी और कैल्शियम हमारी हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने के लिए बेहद जरूरी होते हैं. लेकिन बहुत से लोग इस बात को लेकर उलझन में रहते हैं कि क्या इन दोनों सप्लीमेंट्स को एक साथ लिया जा सकता है या नहीं. यह सवाल इसलिए महत्वपूर्ण है क्योंकि हमारे शरीर में कैल्शियम … Read more
<p style="text-align: justify;">चिकनगुनिया एक वायरल बीमारी है जो संक्रमित एडीज मच्छरों के काटने से फैलती है और यह मानसून के समय में बहुत आम है. खास तौर पर रुका हुआ पानी, खुले बर्तन जैसे अस्वच्छ वातावरण, खराब जल निकासी व्यवस्था या बंद नालियां और फेंके गए टायर मच्छरों का प्रजनन होने लगता है. </p> <p style="text-align: … Read more
क्या आपने कभी ब्रश करते समय अपनी जीभ से खून आते देखा है? अगर हां तो यह चिंता की बात है, यह किसी अंदरूनी समस्या का संकेत हो सकता है. हमारी जीभ बहुत संवेदनशील होती है और कई कारणों से इससे खून आ सकता है, जैसे कि चोट लगना, पोषक तत्वों की कमी, या अन्य … Read more