Weight Loss Myth : बढ़ा हुआ वजन आज सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है. तेजी से वेट लॉस के लिए आजकल लोग एक्सरसाइज और डाइट पर सबसे ज्यादा फोकस कर रहे हैं. वजन घटाने के लिए ज्यादातर लोग प्रोटीन (Protein) को दोस्त और कार्ब्स (Carbs) को दुश्मन मानते हैं. उनका मानना है कि वजन … Read more
Brandy for Baby : छोटे बच्चे नाजुक होते हैं, इसलिए उनकी सेहत का खास ख्याल रखना पड़ता है. उन्हें सर्दी, खांसी-जुकाम बहुत जल्दी हो जाता है. उम्र छोटी होने से उन्हें बार-बार दवाएं देना भी सही नहीं होता है, इसलिए मामूली सर्दी-जुकाम होने पर ज्यादातर घरों में घरेलू नुस्खें अपनाएं जाते हैं. बहुत से लोग … Read more
Relationship Tips : प्यार में एक-दूसरे की हर चीज अच्छी लगती है. पार्टनर के दूर होने पर बहुत से लोग जब उन्हें मिस करते हैं तो उनकी पसंद का खाना खाते हैं, उनकी फेवरेट मूवी देखते हैं या उनकी पसंदीदा जगहों पर जाते हैं. इससे उन्हें कहीं ना कहीं अपने पार्टनर के पास होने का … Read more
महाराष्ट्र के बदलापुर में कुछ हफ़्ते पहले एक स्कूल में सफाई कर्मचारी ने 4 साल की दो लड़कियों के साथ यौन उत्पीड़न करने की घटना सामने आई थी. पुणे का एक दूसरा मामला जिसमें एक 11 साल की लड़की के साथ मारपीट की घटना सामने आई. उसके स्कूल में ‘गुड टच-बैड टच’ (GTBT) का क्लास … Read more
Image Source : FREEPIK लहसुन छीलने की ट्रिक सब्जी में लहसुन खाने का स्वाद बढ़ा देता है। आयुर्वेद में लहसुन को बहुत उपयोगी माना जाता है। लहसुन की छोटी सी कली आपके शरीर को काफी फायदा पहुंचाती है। अगर सुबह 2 कली लहसुन खा लें तो इससे ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है। भारतीय सब्जियों में … Read more
Heart Attack Best Home Remedy : गलत खानपान और लाइफस्टाइल हार्ट अटैक की सबसे प्रमुख वजहों में से एक है. सही डाइट न होने की वजह से शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ती जाती है, जो धमनियों से गुजरने वाले खून को गाढ़ा और सीमित कर देते हैं. इसकी वजह से थक्का बन सकता है, … Read more
Image Source : FREEPIK बालों की लंबाई बढ़ाने के लिए तेल काले घने और लंबे बाल खूबसूरती में चारचांद लगा देते हैं। अगर बालों को सही से पोषण न मिले तो इसका असर लंबाई पर पड़ता है। यही वजह है कि कुछ लोग कितनी भी चीजें इस्तेमाल कर लें बाल नहीं बढ़ते हैं। बालों को … Read more
‘अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन’ हाई बीपी वाले लोगों को अपने सोडियम की मात्रा कम खानी चाहिए. हर रोज 1,500 मिलीग्राम तक सीमित मात्रा में खानी चाहिए. यह सामान्य आबादी के लिए प्रतिदिन अनुशंसित 2,300 मिलीग्राम से कम है. सोडियम हाई बीपी को बढ़ा सकता है क्योंकि यह शरीर में लिक्विड को बनाए रखता है. सोडियम कम … Read more
Image Source : SOCIAL वजन घटाने वाला नाश्ता वजन घटाने के लिए पोहा एक हेल्दी और टेस्टी नाश्ता है। आप प्लेटभर भी पोहा खा लें तो वजन नहीं बढ़ेगा। हालांकि इसके लिए पोहा बनाने का तरीका थोड़ा बदलना होगा। आज हम आपको पोहा बनाने के ऐसा तरीका बता रहे हैं जिससे आपको वजन बढ़ने की … Read more
Teachers Day 2024 Dohe: किसी व्यक्ति की सफलता का श्रेय गुरु हैं. गुरु ज्ञान के प्रकाश से ही अज्ञानता का अंधकार दूर होता है और व्यक्ति सफलता हासिल करता है. गुरु ही सफल जीवन की नींव रखते हैं. इसलिए गुरु ज्ञान के बिना सफल जीवन की कल्पना भी नहीं की जा सकती है. भारत में … Read more