Sleep Date : दिनभर की भागदौड़ के बाद जबरदस्त नींद आती है लेकिन फिर सुबह उठकर काम पर जाना होता है. हर कोई किसी न किसी चीज को लेकर जल्दी में है. इस चक्कर में सही तरह नींद पूरी नहीं हो पाती है. कई रिसर्च में बताया गया है कि हेल्दी रहने के लिए रात … Read more
<div align="left"> <p dir="ltr" style="text-align: justify;"><strong>Gym Age Limit</strong> : आजकल टीनएजर में फिटनेस को लेकर क्रेज बढ़ रहा है. सिक्स पैक, एब्स, मसल्स और बॉडी बनाने के लिए वे घंटों-घंटों जिम में पसीना बहाते हैं. सिर्फ लड़कों में ही नहीं लड़कियों में भी जीरो फिगर और स्लिम लुक पाने का जुनून सवार है. इसलिए कम … Read more
Baigan Side Effects : बैंगन का नाम सुनते ही बहुत से लोग नाक-भौं सिकोड़े लगते हैं. उन्हें यह सब्जी बिल्कुल भी पसंद नहीं होती है लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं, जिनका बैंगन फेवरेट होता है. वे इसकी सब्जी, चोखा, भरवा बनाकर खाते हैं. बैंगन एक ऐसी सब्जी है जो सालभर मिलती है. ठंड में … Read more
Anemia : भारत की महिलाओं में खून की कमी यानी एनीमिया की समस्या काफी आम है. WHO के अनुसार, एनीमिया एक गंभीर समस्या है. इससे छोटे बच्चे, पीरियड्स के बाद लड़कियां, प्रेगनेंट या पोस्टपार्टम में महिलाएं ज्यादा प्रभावित होती हैं. स्टडी के मुताबिक, 6 से 59 माह के 40% बच्चों में खून की कमी है … Read more
Image Source : SOCIAL SKIN CARE TIPS बेहतरीन स्किन केयर प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने के बाद भी अगर आपकी स्किन डल और बेजान लगती है तो स्किन की सेहत को लेकर सावधान हो जाना चाहिए। बता दें, जब हमारे शरीर में कुछ ज़रूरी पोषक तत्वों की कमी होने लगती है तो उस वजह से भी स्किन … Read more
भारत में हर साल सितंबर से लेकर अक्टूबर के समय डेंगू के मामले बढ़ जाते हैं. कई बार डेंगू लोगों की जान भी ले लेता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि डेंगू मरीजों को दिल की बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है. जी हां, आज हम आपको एक ऐसे रिसर्च के बारे में … Read more
एक रिसर्च के मुताबिक रोजाना एक गिलास बियर पीने से दिल काफी ज्यादा सेहतमंद रहता है. एक रिसर्च के मुताबिक बियर पीने के एक घंटे के अंदर नसें अधिक लचीली हो जाती है और हार्ट के अंदर ब्लड सर्कुलेशन भी काफी अच्छा होता है. बियर पीने से दिमाग के डोपामाइन एक्टिव हो जाती है. जिसके … Read more
Image Source : SOCIAL Rabdi Sweet Dish त्यौहार का सीजन शुरू हो गया है। अब एक के बाद एक त्यौहार का आगमन होगा। त्यौहार में मीठे पकवान और मिठाइयां खूब बनाई जाती हैं।लेकिन इस सीज़न में सबसे ज़्याद परेशान डायबिटीज के मरीज होते हैं।दरअसल, शुगर के मरीजों को मीठा खाने की मनाही होती है जिससे … Read more
Aaj Ka Panchang: आज 8 सितंबर 2024 को ऋषि पंचमी (Rishi panchami) का त्योहार मनाया जा रहा है. आज स्त्रियां सप्तऋषि (Sapta Rishi) की पूजा करें और इस दौरान “ॐ सप्तऋषये नमः” मंत्र का जाप करें. मान्यता है इससे रजस्वला के दौरान जाने-अनजाने में हुए पाप मिट जाते हैं. मृत्यु के बाद व्यक्ति को मोक्ष … Read more
Image Source : FREEPIK How to remove bitterness in the relationship? किसी भी रिश्ते में छोटे-मोटे झगड़े होना बेहद आम बात है। रिलेशनशिप को मजबूत बनाए रखने के लिए आपके और आपके पार्टनर के बीच में भले ही मतभेद हो जाए, लेकिन मनभेद पैदा नहीं होना चाहिए। अगर आप अपने झगड़ों को सही तरीके से … Read more