Image Source : FREEPIK प्रोटीन रिच फूड आइटम्स शरीर को दमदार बनाए रखने के लिए प्रोटीन बेहद जरूरी है। अगर आपकी बॉडी में प्रोटीन की कमी पैदा हो जाए, तो आपके शरीर में ऊर्जा कम होने लगेगी और आपको हर समय थकान महसूस होने लग जाएगी। इसके अलावा प्रोटीन की कमी आपके इम्यून सिस्टम को … Read more
Heart Related Risk: जब अनहेल्दी कोलेस्ट्रॉल शरीर में काफी ज्यादा बढ़ने लगता है तो कई सारी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. पिछले कई सालों में युवाओं में अनहेल्दी कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की समस्या देखी गई है. यह एक गंभीर समस्या बनता जा रहा है. 19-24 साल की उम्र वाले लोगों में हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या … Read more
Image Source : SOCIAL karela ki bhujiya kaise banaen करेला एक ऐसी सब्जी है जो ज़्यादातर लोगों को बिल्कुल भी पसंद नहीं आती है। इसका कसैला स्वाद लोगों के मुंह का ज़ायका खराब कर देता है। इसलिए लोग जल्दी इसे खाना पसंद नहीं करते हैं। लेकिन हम आपको बता दें यह सब्जी आपकी सेहत के … Read more
खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. आजकल डांस, वर्कआउट, चलते-फिरते हार्ट अटैक के मामले सामने आ रहे हैं. ऐसे में सवाल यह उठता है कि अगर अचानक से हार्ट अटैक आ जाए तो सबसे पहले क्या करना चाहिए? दरअसल, आजकल हार्ट अटैक के मामले तेजी से … Read more
Image Source : SOCIAL Mulayam Roti Kaise Banaye भारतीय घरों में रोटी का सेवन खूब चाव से किया जाता है। लंच हो या डिनर बिना रोटी के खाना पूरा नहीं होता है। लेकिन एक समस्या है जिसका सामना लगभग हर किसी को करना पड़ता है। जब भी हम रोटी बनाते हैं तो वो अच्छी तरह … Read more
कार्डियोवैस्कुलर बीमारी या दिल की बीमारी, दिल और ब्लड सर्कुलेशन काफी ज्यादा प्रभावित करता है. इसमें कई तरह की स्थितियां आती हैं. जिसे कार्डियोवैस्कुलर बीमारी कहा जाता है. दिल से जुड़ी बीमारी, दिल में जाने वाली ब्लड सर्कुलेशन में दिक्कत होना. इसमें कई तरह की स्थितियां हो सकती है. जैसे- कोरोनरी नसों में होने वाली … Read more
Shardiya Navratri 2024: शारदीय नवरात्रि की शुरुआत होने वाली है.3 अक्टूबर को घटस्थापन (Shardiya navratri ghatsthapana) के साथ नवरात्रि की शुरुआत होगी और 12 अक्टूबर को विजयादशमी पर इसका समापन होगा. हर साल दुर्गा मां जब भी आती हैं तो अलग-अलग सवारी में आती हैं, और माता के प्रस्थान की सवारी (Mata ka vahan) वार … Read more
पिछले बीते सालों में हार्ट अटैक कि घटना जिस तरीके से सामने आ रही है . यह बीमारी किसी भी उम्र के लोगों को हो सकती है. आजकल देखा जा रहा है कि 20-30 साल की उम्र वाले लोगों को भी हार्ट अटैक हो रहा है. फिट दिख रहे लोगों को भी हार्ट अटैक पड़ … Read more
‘नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ’ के एक रिसर्च के मुताबिक बार-बार भांग पीने से व्यक्ति को दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा काफी हद तक बढ़ सकता है. जर्नल ऑफ द अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन में पब्लिश इस रिसर्च में लगभग 435,000 अमेरिकी वयस्कों के डेटा का इस्तेमाल किया गया है. और यह भांग और हृदय … Read more
Durga Puja 2024: मां के भक्तों का पवित्र शारदीय नवरात्रि का महापर्व आरंभ होने जा रहा है. ये पर्व शरद ऋतु में आता है इसलिए इसका नाम शारदीय नवरात्रि पड़ा. नवरात्रि के आरंभ में घट स्थापना होती है, जो एक महत्वपूर्ण अनुष्ठान है. इसके साथ ही नवरात्रि में अखंड ज्योति जलाना, ज्वारे भी बोए जाते … Read more