अगर आप शहर की भागदौड़ और शोर-शराबे से दूर कुछ सुकून के पल बिताना चाहते हैं, तो सितंबर का महीना आपके लिए एक सुनहरा मौका हो सकता है. बारिश का मौसम लगभग जा चुका होता है और पेड़-पौधे हरे-भरे हो जाते हैं. मौसम न ज्यादा गर्म होता है, न ज्यादा ठंडा यानी ये ट्रिप और … Read more
ग्रीन टी और ब्लैक टी दोनों ही कैमेलिया साइनेंसिस पौधे से बनाई जाती हैं. फर्क सिर्फ इनके प्रोसेसिंग में है. ग्रीन टी कम प्रोसेस होती है जिससे इसमें मौजूद कैटेचिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स सुरक्षित रहते हैं. वहीं ब्लैक टी पूरी तरह ऑक्सिडाइज होती है, जिसकी वजह से इसका रंग गहरा और स्वाद मजबूत होता है. इसके … Read more
आजकल की लाइफस्टाइल और बिगड़ती हेल्थ हैबिट्स की वजह से युवाओं में हार्ट अटैक यानी कार्डियक अरेस्ट के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. कभी सिर्फ बुजुर्गों तक सीमित माना जाने वाला यह खतरा अब 20-40 की उम्र में भी नजर आने लगा है. आइए जानते हैं इसके पीछे की बड़ी वजहें. क्वालिटी हेल्थ की … Read more
How to Prepare for Pregnancy: मां या पापा बनने का ख्याल ही जीवन को नई दिशा दे देता है. बच्चे के आगमन से पहले हर कपल के मन में ढेरों ख्वाहिशें और सपने होते हैं. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इस नई जिम्मेदारी को निभाने से पहले आपकी बॉडी और हेल्थ कितनी तैयार … Read more
कई लोग यह नहीं जानते हैं कि रसोई में यूज होने वाला कद्दू सिर्फ सब्जी बनाने के काम नहीं आता, बल्कि उसके अंदर छिपे छोटे-छोटे बीज भी सेहत के लिए किसी अमृत से कम नहीं हैं. Pumpkin Seeds यानी कद्दू के बीज जो दिखने में तो मामूली लगते हैं लेकिन इसके फायदे इतने ज्यादा है … Read more
Urine Infection यानी यूरिन इंफेक्शन महिलाओं में बहुत आम समस्या है. यह तब होता है जब यूरेथरा में बैक्टीरिया प्रवेश कर Bladder तक पहुंचते हैं और Infection फैलाते हैं. अक्सरयूरिन करते समय जलन, तेज गंध, या झागदार यूरिन जैसी परेशानियां देखने को मिलती हैं. आमतौर पर डॉक्टर इसे ठीक करने के लिए Antibiotic दवाइयां देते … Read more
Black Pepper Benefits: कभी-कभी स्वास्थ्य के लिए जरूरी चीजें हमारे पास ही छुपी होती हैं, लेकिन हम उस पर ध्यान नहीं देते. किचन में रखे मसालों में से एक ऐसा ही खजाना है, जो विटामिन सी का पावरहाउस माना जाता है. ये सिर्फ स्वाद बढ़ाने का काम नहीं करता, बल्कि आपकी इम्यूनिटी को भी मजबूत … Read more
Face Wash with Cold Water: क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी थकी-थकी सी स्किन कैसे दिनभर ताजा और ग्लोइंग रह सकती है? महंगे फेस वॉश और क्रीम्स के चक्कर में पड़ने से बेहतर है एक घरेलू और आसान उपाय अपनाना, फ्रिज के ठंडे पानी से चेहरा धोना. यह न सिर्फ आपकी स्किन को तुरंत … Read more
Premature Aging in Women: अक्सर देखा जाता है कि 30–35 की उम्र पार करते ही कई महिलाएं समय से पहले बूढ़ी दिखने लगती हैं. चेहरे पर झुर्रियां, बालों का झड़ना, थकान, और आत्मविश्वास में कमी इसके आम लक्षण हैं. विशेषज्ञ मानते हैं कि इसकी सबसे बड़ी वजह हमारी लाइफस्टाइल और गलत आदतें हैं. डॉ. सीमा … Read more
आईवीएफ (इन विट्रो फर्टिलाइजेशन) यानी टेस्ट ट्यूब बेबी की मदद से मां बनने की चाहत रखने वाली महिलाओं के लिए बड़ी खुशखबरी है. लंदन के किंग्स कॉलेज के वैज्ञानिकों ने नई रिसर्च में देखा कि अगर 35 से 42 साल की महिलाएं आईवीएफ कराने से पहले भ्रूण का खास टेस्ट कराएं तो उनके मां बनने … Read more