लाइफस्टाइल

पीरियड्स एक नेचुरल प्रोसेस है, जिससे हर महिला को गुजरना पड़ता है. इस दौरान कुछ महिलाओं को पीरियड्स में लाइट ब्लीडिंग या स्पॉटिंग की शिकायत रहती हैं, तो कुछ महिलाओं को इस दौरान हैवी ब्लीडिंग होती है. पीरियड्स तब शुरू होते हैं, जब लड़कियां प्यूबर्टी में होती है यानी जब कोई लड़की मेच्योर होना शुरू … Read more

ज्यादा रील्स देखने से हमारे शरीर में मेलाटोनिन हार्मोन कम होने लगता है. यह हार्मोन नींद और शरीर की एनर्जी के लिए बहुत जरूरी है. जब यह कम होता है, तो नींद की समस्या और दिनभर थकान महसूस होना आम बात है. Read More at www.abplive.com

Paush Amavasya 2025: अमावस्या केवल एक खगोलीय घटना नहीं, बल्कि भारतीय संस्कृति में आत्म-चिंतन, पितरों की स्मृति, तांत्रिक साधना और आध्यात्मिक शुद्धि की पवित्र घड़ी मानी जाती है. अमावस्या विशेष रूप से पितरों के स्मरण और तर्पण के लिए उत्तम मानी जाती है. खासकर पौष माह में आने वाली अमावस्या का खास महत्व है क्योंकि … Read more

एक्सपर्ट्स के अनुसार बढ़ती उम्र में मांसपेशियों को मजबूत रखने और मेटाबॉलिज्म को संतुलित रखने में स्ट्रेंथ ट्रेनिंग जरूरी भूमिका निभाती है. एक्सपर्ट्स बताते हैं कि रेगुलर रेजिस्टेंस वर्कआउट से मांसपेशियां ब्लड शुगर को बेहतर तरीके से प्रोसेस करती है, जिससे ग्लूकोज कंट्रोल बेहतर होता है और मेटाबॉलिक स्विंग्स कम होते हैं. रिसर्च के अनुसार … Read more

डॉ. भीमराव आंबेडकर कहते हैं कि मन की साधना ही मानव जीवन का अंतिम उद्देश्य होना चाहिए. उनका मानना है कि असली सफलता सिर्फ पद, धन या प्रतिष्ठा में नहीं है, बल्कि अपने मन को मजबूत, शांत और जागरूक बनाने में है. उन्होंने हमेशा यह सिखाया कि मन को साधना ही जीवन का स्थायी आधार … Read more

Show Quick Read Key points generated by AI, verified by newsroom Meen Saptahik Rashifal 14 to 20 December 2025: यह सप्ताह पूरी तरह बैलेंस्ड है न बहुत ऊँचा, न बहुत नीचे. शुरुआत थोड़ी धीमी रहेगी, लेकिन हफ्ते के बीच से चीज़ें तुम्हारे हिसाब से चलने लगेंगी. किसी प्रभावशाली व्यक्ति की मदद से पुरानी समस्या का … Read more

Medicine Overdose In Children Side Effects: जब भी बच्चा बीमार पड़ता है, ज्यादातर माता-पिता सबसे पहले दवाई की बोतल उठाते हैं, थोड़ा खांसी का सिरप, पैरासिटामोल या उल्टी रोकने की दवा.  इरादा सिर्फ एक होता है बच्चे को जल्दी आराम मिल जाए. लेकिन देशभर के बच्चों के डॉक्टर बता रहे हैं कि आजकल कई बच्चे … Read more

Show Quick Read Key points generated by AI, verified by newsroom Kumbh Saptahik Rashifal 14 to 20 December 2025: यह सप्ताह तुम्हारे लिए सीधा-सीधा फ़ायदेमंद है. किस्मत साथ दे रही है, और अगर तुमने अपनी रफ्तार नहीं तोड़ी तो करियर, कारोबार, धन और रिश्तों में ठोस प्रगति दिखेगी. शुरुआत से ही कई काम आसानी से … Read more

Show Quick Read Key points generated by AI, verified by newsroom Makar Saptahik Rashifal 14 to 20 December 2025: यह सप्ताह तुम्हारे लिए सीधा-सादा नहीं है. काम पूरे होंगे, लेकिन आसानी से नहीं. हर जगह मेहनत और धैर्य की परीक्षा चलेगी. गलत फैसले, बिना सोचे जोखिम और भावनाओं में आकर किए गए कदम सीधा नुकसान … Read more

Type 2 Diabetes Treatment: दवा कंपनी नोवो नॉर्डिस्क ने भारत में अपनी चर्चित डायबिटीज दवा ओजेम्पिक लॉन्च कर दी है, जिससे टाइप-2 डायबिटीज के इलाज के क्षेत्र में बड़ा कदम माना जा रहा ह. कंपनी ने इसकी शुरुआती 0.25 एमजी साप्ताहिक डोज की कीमत 8,800 रुपये तय की है. यह दवा एक प्री-फिल्ड इंजेक्शन पेन … Read more