लाइफस्टाइल

Are Sugar Free Drinks Really Healthy: 2025 में जीरो और लो-शुगर ड्रिंक्स की बिक्री में तेज उछाल सिर्फ बाजार का ट्रेंड नहीं, बल्कि बदलती हेल्थ प्राथमिकताओं का संकेत भी माना जा रहा है. एक्सपर्ट के मुताबिक, लोग अब शुगर की अधिक मात्रा से होने वाले मोटापा, डायबिटीज और हृदय रोग जैसे खतरों को लेकर ज्यादा … Read more

भ्रामरी प्राणायाम एक जाना-माना योग अभ्यास है, जिसमें मधुमक्खी जैसी गुनगुनाहट की आवाज़ के जरिये मन को शांत किया जाता है. आमतौर पर लोग इसे सिर्फ सांस लेकर गुनगुनाने और छोड़ने तक सीमित समझते हैं, लेकिन असल में भ्रामरी इससे कहीं ज्यादा व्यापक अभ्यास है. इसमें सही बॉडी पोस्चर, सांस पर नियंत्रण, हाथों की स्थिति … Read more

Vijaya Ekadashi Vrat Paran 2026: हिंदू धर्म में फाल्गुन मास के कृष्ण पक्ष की 11वीं तिथि पर पड़ने वाली विजया एकादशी व्रत का काफी महत्व है. इस व्रत को शत्रुओं पर विजय दिलाने वाला माना जाता है. आज शुक्रवार 13 फरवरी 2026 को विजया एकादशी का व्रत रखा गया है और भक्तों ने पूरी श्रद्धा व … Read more

Can Fatty Liver Turn Into Cancer: दिल्ली के डॉक्टरों ने एक बुज़ुर्ग मरीज में लिवर कैंसर का सफल इलाज कर एक अहम मिसाल पेश की है. 72 वर्षीय इस मरीज का इलाज बिना किसी ओपन सर्जरी या जनरल एनेस्थीसिया के, सिर्फ एक मिनिमली इनवेसिव, नॉन-सर्जिकल एंजियोग्राफिक प्रोसीजर के जरिए किया गया. डॉक्टरों के अनुसार, मरीज … Read more

Is Breathlessness A Sign Of Heart Disease: अगर आपको अक्सर यह चिंता रहती है कि कहीं आपकी आर्टरीज में ब्लॉकेज तो नहीं बन रहा, तो अच्छी बात यह है कि कुछ सिंपल होम चेक्स के जरिए आप शुरुआती संकेतों को पहचान सकते हैं. भले ही घर पर बैठकर आर्टरीज में जमी प्लाक को सीधे देखा … Read more

देश के सबसे प्रतिष्ठित सरकारी अस्पताल AIIMS दिल्ली ने मरीजों के इलाज के मामले में नया इतिहास रच दिया है. पिछले एक साल के आंकड़े बताते हैं कि यहां इलाज के लिए पहुंचने वालों की संख्या ने अब तक के सभी रिकॉर्ड तोड़ दिए हैं. सिर्फ मरीजों की संख्या ही नहीं, बल्कि बेड्स और एडमिशन … Read more

प्यार का महीना शुरू होते ही दिल में अलग सी खुशी और हल्की सी घबराहट दोनों होने लगती हैं. खासकर तब, जब आप पहली बार Valentine Day मनाने जा रहे हों, पहली डेट या पहला वैलेंटाइन डे किसी भी रिश्ते के लिए बहुत खास होता है, क्योंकि यहीं से आपके रिश्ते की असली शुरुआत होती … Read more

Image Source : FACEBOOK ब्लैक हेड्स हटाने के उपाय चेहरे पर ब्लैक हेड्स या व्हाइट हेड्स दिखने में खराब लगती हैं। फेस वॉश करने के बाद भी ऐसा लगता है कि गंदगी साफ नहीं हुई। इसका कारण ब्लैक हेड्स और व्हाइट हेड्स हो सकती हैं। ब्यूटी पार्लर में जाकर ब्लैक हेड्स हटवाना काफी पेनफुल होता … Read more

आजकल की लाइफस्टाइल में सेहत के प्रति भी लोगों का नजरिया बदल रहा है. अब लोग बीमार होने के बाद अस्पताल जाने की जगह बीमार न पड़ने पर ज्यादा ध्यान दे रहे हैं. इसी सोच ने भारत में न्यूट्रास्युटिकल्स (Nutraceuticals) के बाजार को जन्म दिया है, जो काफी तेजी से बढ़ रहा है. ऐसे में … Read more

Fallen in Love With Your Boss What to Do: ऑफिस में पनपने वाला प्यार अक्सर गॉसिप और सनसनी का विषय बन जाता है. अफवाहें तेजी से फैलती हैं और सच-झूठ का फर्क मिट जाता है. फिर भी हकीकत यह है कि कई लोगों को अपना जीवनसाथी काम करने की दगह पर ही मिलता है. ऐसे … Read more