लाइफस्टाइल

आजकल लोग अपनी सेहत के लिए बहुत कुछ करते हैं. फिटनेस के लिए जिम जाते हैं, डाइटिंग करते हैं, और हेल्दी खाने की आदतें अपनाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी थाली में क्या है, इससे ज्यादा जरूरी यह है कि आप रात का खाना कब खाते हैं, यह सुनने में थोड़ा अजीब … Read more

आलू को अक्सर वजन बढ़ाने वाला माना जाता है, लेकिन एक्सपर्ट के अनुसार यह फैट लॉस डाइट का हिस्सा बन सकता है. आलू में कैलोरी कम होती है और खासकर छिलके में फाइबर ज्यादा होता है. इसमें मौजूद पानी और रेसिस्टेंट स्टार्च पेट को लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराते हैं, जिससे बार-बार भूख … Read more

जो लोग अक्सर करवट लेकर या पेट के बल सोते हैं, उनमें लार गिरने की समस्या ज्यादा देखने को मिलती है. इस पोजीशन में मुंह पूरी तरह बंद नहीं रहता और गुरुत्वाकर्षण की वजह से मुंह में बनी लार बाहर निकल आती है. अगर आप पीठ के बल सोने की आदत डाल लें, तो इस … Read more

गुप्त नवरात्रि के नवमी की रात आप गुप्त रूप से यानी बिना किसी को बताए ये उपाय कर सकते हैं. इस बात का ध्यान रखें कि, गुप्त रूप से किए उपाय का ही लाभ मिलता है. Read More at www.abplive.com

Hindi Panchang 27 जनवरी 2026: आज 27 जनवरी 2026 को माघ महीने के शुक्ल पक्ष की नवमी तिथि और मंगलवार है. ज्योतिष शास्त्र के अनुसार, जो लोग मंगलवार के दिन हनुमान जी को सिंदूर चढ़ाते हैं उनकी सारी मनोकामनाएं पूर्ण हो जाती हैं। साथ ही सभी कष्टों से मुक्ति भी मिल जाती है. भाग्य का … Read more

हर साल वर्ल्ड एड्स डे पर दुनिया भर में एचआईवी महामारी को खत्म करने की अपील की जाती है, लेकिन सवाल आज भी वही है. इतनी वैज्ञानिक तरक्की के बावजूद एचआईवी का इलाज अब तक क्यों नहीं मिल पाया है. दरअसल एचआईवी को सबसे खतरनाक वायरस इसलिए माना जाता है क्योंकि यह शरीर के इम्यून … Read more

कई बार लोग नियमित रूप से वर्कआउट करते हैं, जिससे उनका बॉडी फैट तो घटने लगता है और शरीर भी पहले से फिट दिखने लगता है. लेकिन वजन मशीन पर वेट वैसा का वैसा ही दिखाई देता है. ऐसे में कई लोग परेशान हो जाते हैं. अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है तो … Read more

Does Weekend Drinking Harm The Liver: कई लोगों को लगता है कि अगर वे पूरे हफ्ते शराब से दूरी बनाए रखते हैं और सिर्फ वीकेंड पर पीते हैं, तो यह आदत सुरक्षित है. जैसे कि लोग सोचते हैं मंगलवार और शनिवार नॉनवेज नहीं खाऊंगा, भगवान माफ कर देंगे. लेकिन भगवान माफ करें न करें.  लेकिन … Read more

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्ट्रेस लगभग हर इंसान की जिंदगी का हिस्सा बन चुका है. काम का दबाव, पैसों की चिंता या रिश्तों में उलझन यह सभी कारण स्ट्रेस को जन्म देते हैं. वहीं आमतौर पर लोग मानते हैं कि तनाव सिर्फ दिमाग पर असर डालता है, लेकिन हकीकत इससे कहीं ज्यादा गंभीर … Read more

सुबह का समय दिन की सबसे अच्छी शुरुआत माना जाता है. अच्छी नींद के बाद ताजगी महसूस होनी चाहिए, लेकिन कई लोगों की सुबह सिर दर्द के साथ शुरू होती है. हैरानी की बात यह है कि कुछ लोग पूरी 8–9 घंटे की नींद लेने के बावजूद जैसे ही बिस्तर से उठते हैं, सिर भारी … Read more