health tips foods that affect sleep in night know what to eat

Foods that Affect Sleep : तेजी से बदलती लाइफस्टाइल और भागदौड़ भरी जिंदगी में नींद की समस्या बेहद आम हो गई है. कई लोग रात में घंटों-घंटों बिस्तर पर करवटें बदलते रहते हैं. लाख कोशिशों के बावजूद उन्हें नींद नहीं आती है. रात में नींद न आने के एक नहीं कई कारण हो सकते हैं. … Read more

ओट्स से बनाएं हेल्दी और स्पॉन्जी मफिन्स, बिना ओवन के झटपट तैयार होगी ये टेस्टी रेसिपी, नोट करें विधि

Image Source : SOCIAL मफिन्स रेसिपी घरों में बच्चों और बड़ों सभी को केक, पेस्ट्री, मफिन्स, कप केक, खाना खूब पसंद होता है। खासकर, बच्चे इन चीजों को बहुत ज्यादा पसंद करते हैं। वहीं, कई लोगों को कपकेक और मफिन्स पसंद तो होता है लेकिन वजन बढ़ने के डर से लोग नहीं खाते हैं। ऐसे … Read more

Aurangzeb who was a controversial ruler in history also had a spiritual aspect

Aurangzeb Story: औरंगजेब को लेकर देशभर में चर्चा हो रही है, उसकी क्रूरता को लेकर बात हो रही है. औरंगजेब मुगल साम्राज्य का अंतिम प्रभावशाली राजा कहा जाता है, क्योंकि उसके बाद मुगलों का पतन होना शुरू हो गया था. औरंगजेब के एक आध्यात्मिक गुरु भी थे. ये कौन थे और औरंगजेब की अंतिम इच्छा … Read more

stool health check know how potty reveals your health

Stool Health Check : सुनने में थोड़ा अटपटा जरूर लग सकता है लेकिन यह सच है कि पॉटी (Stool) से सेहत का हाल पता चलता है. एक हेल्दी शरीर के पॉटी का रंग हल्के भूरे रंग से गाढ़े भूरे रंग तक हो सकता है. इसके अलावा कोई भी रंग जैसे व्हाइट, हल्का पीला, हरा, लाल, … Read more

health tips side effects of keeping long beard in hindi

Beard Health Risks : दाढ़ी रखना आजकल ट्रेंड में है. यूथ लंबी और घनी दाढ़ी रखना पसंद करते हैं. इससे उन्हें स्टाइलिश लुक मिलता है. ऑनेस्ट एमिश की ओर से वनपोल द्वारा किए गए 2019 के सर्वे के अनुसार, 75% पुरुष बियर्ड पर ज्यादा कॉन्फिडेंस महसूस करते हैं, जबकि 40% लोग परफेक्ट दाढ़ी रखने के … Read more

Bhutadi Amavasya 2025 Date Time significance Puja to remove negative energy

Bhutadi Amavasya 2025: अमावस्या का दिन हिंदू धर्म में बहुत खास माना गया है. अमावस्या पर चंद्रमा उदित नहीं होता है इसलिए इस दिन काली स्याह रात रहती है. ज्योतिष शास्त्र के अनुसार अमावस्या की रात नकारात्मक ऊर्जा का प्रवाह तेज होता है. खासकर चैत्र माह की अमावस्या पर रजो और तमो गुण की प्रबलता के … Read more

Baba Venga Prediction 2025 Fall of Syria will start conflicts across the world

Baba Vanga Prediction For 2025: विश्वभर में बाबा वेंगा एक प्रसिद्ध भविष्यवक्ता हैं. उन्होंने वर्ष 2025 के लिए कई भविष्यवाणियां की हैं, जिनसे लोगों में चिंता की लहर दौड़ गई है. नए साल की शुरुआत में, उनकी भविष्यवाणी क्यों इतनी सुर्खियां बटोर रही है, जानते हैं- बाबा वेंगा का जन्म 1911 में हुआ और 1996 … Read more

एतिहासिक, शाही और भव्यता की पहचान है पटियाला का रन बास पैलेस, अब रोयल डेस्टिनेशन वेडिंग के लिए बनेगा पहली पसंद

Image Source : INDIA TV भगवंत मान सरकार की पहल, रन बास पैलेस को बनाया हैरिटेज होटल पंजाब की धरती बड़ी खुशहाल है। पैदावार के मामले में पंजाब भारत का अग्रणी राज्य है। यहां के लहलहाते खेत खलियान और कल-कल बहती नदियों से जो अन्न उगता है, उसका कण-कण पंजाब की मिट्टी की खुशबू को … Read more

microplastics are infiltrating brain and heart tissue studies show read full article in hindi

हाल ही में हुए रिसर्च से पता चलता है कि दिल और  दिमाग सहित इंसान के ऑर्गन में माइक्रोप्लास्टिक जमा हो रहे हैं. जिसके कारण कई सारी स्वास्थ्य हो सकती है. माइक्रोप्लास्टिक से हमारा अर्थ है प्लास्टिक के छोटे टुकड़े ये इतने छोटे होते हैं कि अब यह इंसान के शरीर के विभिन्न भागों में … Read more

these are the most common causes of pancreatic cancer read full article in hindi

पैनक्रियाटिक कैंसर एक गंभीर बीमारी है जो पैनक्रियाज में शुरू होती है. जो पेट के पीछे स्थित एक महत्वपूर्ण ऑर्गन है. पैनक्रियाज खाना को पचाने और ब्लड में शुगर कंट्रोल करने के लिए जाना जाता है. इस कैंसर के साथ सबसे डरावनी बात यह है कि इस तरह के कैंसर का अक्सर देर से पता … Read more