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अगर आप लगातार अच्छी डाइट और एक्सरसाइज फॉलो कर रहे हैं लेकिन फिर भी आपका वज़न कम नहीं हो रहा है, तो हो सकता है कि इसके पीछे सिर्फ़ डाइट और वर्कआउट के अलावा भी कुछ और वजहें हों। क्रोनिक इन्फ्लेमेशन (लंबे समय तक रहने वाली सूजन), कोर्टिसोल का बढ़ा हुआ लेवल, खराब पाचन और लगातार … Read more

सावन के व्रत में अगर आप एक जैसा फलाहार खाकार बोर हो गए हैं, तो इस बार कुछ नया ट्राई करें। समा के चावल और आलू से बनने वाला यह टेस्टी चीला स्वाद और सेहत का बेहतरीन मेल है। यह रेसिपी कम समय में बन भी जाती है। तो चलिए जानते हैं कैसे बनाएं बाहर … Read more

मॉनसून में भुट्टा खाने का अपना ही मज़ा है। कुछ लोग भुट्टे को उबालकर, कुछ भुट्टे की सलाद रेसिपी तो कुछ भुट्टे को भूनकर, नमक नींबू लगाकर खाना पसंद करते हैं। लेकिन क्या अपने भुट्टे की मसालेदार सब्जी का स्वाद चखा है? यह टेस्ट में बेहद लाजवाब लगता है। ख़ास बात यह है कि इसे … Read more

डार्क अंडरआर्म्स की वजह से महिलाएं कॉन्फिडेंट नहीं फील करती हैं। ऐसे में अंडरआर्म्स की डार्कनेस हटाने के लिए अक्सर लोग घरेलू नुस्खे, जैसे बेकिंग सोडा या नींबू का इस्तेमाल करते हैं? लेकिन क्या यह उपाय आपकी त्वचा के लिए सुरक्षित है? डर्मफॉलिक्स हेयर ट्रांसप्लांट एंड स्किन क्लिनिक की फाउंडर, एमबीबीएस, एमडी, डर्मेटोलॉजिस्ट एवं एस्थेटिक फिजिशियन … Read more

फ्रेंडशिप डे दोस्तों के प्रति प्यार, सम्मान और उनके योगदान को सराहने के लिए मनाया जाता है। क्योंकि दोस्ती एक ऐसा रिश्ता होता है जिसमें प्यार, विश्वास और अपनापन होता है। दोस्ती का रिश्ता इसलिए मजबूत होता है क्योंकि इसमें नोकझोंक, हंसी-मजाक और टांग खिचाई होती है। फ्रेंडशिप हर साल अगस्त के पहले रविवार को … Read more

बारिश के मौसम में घरों में सीलन एक ऐसी आम समस्या है जो न सिर्फ दीवारों की खूबसूरती बिगाड़ती है, बल्कि दीवारों के पेंट को पपड़ी बनाकर झाड़ने भी लगती है। बरसात के मौसम में हर घर में ये समस्या होती है। ऐसे में लोगों को समझ नहीं आता कि इससे कैसे छुटकारा पाया जाए। … Read more

अगर घर में रखे केले ज्यादा पककर पिलपिले हो गए हैं, तो उन्हें फेंकने की गलती न करें। इन पके हुए केलों से आप बेहद सॉफ्ट, स्पंजी और स्वादिष्ट मालपुआ तैयार कर सकते हैं। केले की मिठास और मुलायम बनावट इस पारंपरिक मिठाई का स्वाद कई गुना बढ़ा देती है। खास बात यह है कि … Read more

सुबह-सुबह नाश्ते में क्या नया और टेस्टी बनाया जाए, यह हर घर का एक बड़ा सवाल होता है। अगर आप भी रोज-रोज के वही पुराने नाश्ते खाकर बोर हो चुके हैं, तो बेसन-सूजी के कटलेट आपके लिए बिल्कुल बेस्ट ऑप्शन हो सकते हैं। यह बाहर से एकदम क्रिस्पी और अंदर से बेहद सॉफ्ट बनते हैं। … Read more