Excessive Body Heat: सूरज सुबह 8 बजे से ही तमतमा रहा है और दोपहर में जैसे आग बरसती है. ऐसे में जहां कुछ लोग पंखे या एसी की हवा में आराम से बैठ जाते हैं, वहीं कुछ लोग होते हैं जिन्हें चाहे जितनी हवा दे दो, पसीना थमने का नाम ही नहीं लेता. कभी-कभी कुछ लोगों के साथ तो ऐसा होता है कि, ऑफिस में बाकी लोगों को एसी में ठंड लग रही होती है, लेकिन जिन्हें सबसे ज्यादा गर्मी लगती है, उन्हें एसी से भी कुछ फर्क नहीं पड़ता है. तो आइए जानते हैं, आख़िर कुछ लोगों को बाकी लोगों के मुकाबले ज्यादा गर्मी क्यों लगती है?
शरीर का मेटाबॉलिज्म रेट मायने रखता है?
जिन लोगों का मेटाबॉलिज्म तेज होता है, उनका शरीर लगातार ऊर्जा जलाता रहता है, जिससे शरीर में गर्मी ज्यादा पैदा होती है. ऐसे लोग हल्की सी एक्टिविटी में भी पसीने-पसीने हो जाते हैं.
ये भी पढ़े- इन लोगों के लिए बेहद खतरनाक है कोरोना की ये वाली लहर, ऐसे रखें खयाल
हार्मोनल असंतुलन वाले लोगों को लगती है गर्मी
थायरॉइड होना, हार्मोन की गड़बड़ी, खासकर हाइपरथायरॉइडिज्म, शरीर के तापमान को असामान्य रूप से बढ़ा देती है. इस स्थिति में हार्ट रेट तेज हो जाता है और व्यक्ति को गर्मी ज्यादा महसूस होती है.
मोटापा तेज गर्मी लगने का कारण
शरीर में फैट की अधिकता होने पर गर्मी को बाहर निकलने में दिक्कत होती है. मोटे लोगों को पसीना ज्यादा आता है और गर्मी अधिक लगती है.
डिहाइड्रेशन या पानी की कमी
जब शरीर में पानी की मात्रा कम होती है, तब शरीर खुद को ठंडा रखने में असमर्थ हो जाता है. ऐसे में पसीना भी सही से नहीं आता और व्यक्ति को लगातार गर्मी महसूस होती है.
शरीर की प्राकृतिक बनावट
कुछ लोगों की बॉडी ही गर्म प्रकृति की होती है. ये उनकी जीवनशैली का असर भी हो सकता है. जैसे ज्यादा मसालेदार भोजन, कम पानी पीना और योग या जिम नहीं जाना.
हर किसी का शरीर अलग होता है और गर्मी महसूस करने की क्षमता भी अलग होती है. अगर आपको लगातार दूसरों की तुलना में अधिक गर्मी लगती है या पसीना असामान्य रूप से आता है, तो इस पर ध्यान देना जरूरी है. यह आपके शरीर से जुड़ा कोई संकेत हो सकता है, जिसे समझना महत्वपूर्ण है। हालांकि स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर आप खुद को इस चुभती गर्मी में भी ठंडक महसूस सकते हैं.
ये भी पढ़ें: युवाओं में तेजी से फैल रही यह बीमारी, ‘साइलेंट किलर’ की तरह बनाती है शिकार
Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
Calculate The Age Through Age Calculator
Read More at www.abplive.com