क्या वाकई पीरियड्स आने के बाद नहीं बढ़ती है हाइट? जानें क्या है असली सच

Girls Height After Periods : हाइट किसी की पर्सनालिटी में भी चार चांद लगा देती है. यह अंदर से कॉन्फिडेंस देती है. हालांकि, बदलती लाइफस्टाइल और खराब खानपान जैसे कई फैक्टर्स की वजह से आजकल कम उम्र में ही कई लड़के और लड़कियों की हाइट नहीं बढ़ती है. लड़कियों में यह समस्या काफी ज्यादा देखने को मिलती है.

हार्मोनल बदलाव भी उनके कद (Girls Height) को प्रभावित कर सकते हैं. माना जाता है कि पीरियड्स (Periods) आने के बाद लड़कियों की हाइट नहीं बढ़ पाती है लेकिन इस बात में कितनी सच्चाई है, क्या वाकई पीरियड्स लड़कियों की हाइट पर प्रभाव डालता है. यहां जानिए…

क्या पीरियड्स के बाद नहीं बढ़ती लड़कियों की हाइट

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, लड़कियों में 8 से 14 की उम्र में प्यूबर्टी (Puberty) होती है. इस दौरान उनका शरीर कई तरह के बदलाव से गुजरता है. इसमें पीरियड्स आना भी शामलि है. पीरियड्स आने के बाद लड़कियों के शरीर में कई चेंजेस होते हैं, जिसका असर उनकी हाइट पर पड़ सकता है. डॉक्टर्स का कहना है कि पीरियड्स आने के बाद लड़कियों की हाइट नहीं बढ़ती, ये पूरी तरह गलत है, क्योंकि इसके बाद भी लड़कियों की हाइट कुछ इंच तक बढ़ती है.

पीरियड आने के बाद क्यों नहीं बढ़ती लड़कियों की हाइट

डॉक्टर्स के मुताबिक, पीरियड्स लड़कियों की हाइट को खुद प्रभावित नहीं करते हैं. प्यूबर्टी आने से पहले लड़कियों की हाइट अच्छी तरह बढ़ती है. पीरियड्स आने पर उनकी बॉडी में कई हार्मोनल चेंजेस, जेनेटिक कारक और ओवलऑल हेल्थ हाइट पर असर डाल सकता है. लड़कियों में पीरियड्स के बाद कद बढ़ने की दर कम हो जाती है, इसलिए कई बार पीरियड्स में देरी भी हो सकती है, पीडियड्स सीधे तौर पर हाइट को प्रभावित नहीं करता है.

पीरियड्स आने के बाद कितनी हाइट बढ़ा सकते हैं

इसे लेकर डॉक्टर्स का कहना है कि पीरियड्स आने के बाद एक-दो इंच तक हाइट बढ़ सकती है. इससे ज्यादा हाइट बढ़ना इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी फैमिली मेंबर्स की हाइट कैसी है. पीरियड्स के बाद थोड़ी हाइट बढ़ाने में डाइट और फिजिकल एक्टिविटीज भी मदद कर सकती है.

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

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