52 की उम्र में भी सुपरफिट हैं जॉन अब्राहम, एक दिन भी मिस नहीं करते जिम, जानें कैसे बनाए सिक्स पैक एब्स

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खुद जॉन मानते हैं कि उन्होंने शायद ही कभी वर्कआउट स्किप किया हो. चाहे तबीयत थोड़ी खराब हो, हेडेक हो या थकान, वो हेवी ट्रेनिंग न सही लेकिन लाइट वर्कआउट जरूर करते हैं, ताकि रूटीन न टूटे. उनके मुताबिक, कंसिस्टेंसी ही असली सीक्रेट है.

खुद जॉन मानते हैं कि उन्होंने शायद ही कभी वर्कआउट स्किप किया हो. चाहे तबीयत थोड़ी खराब हो, हेडेक हो या थकान, वो हेवी ट्रेनिंग न सही लेकिन लाइट वर्कआउट जरूर करते हैं, ताकि रूटीन न टूटे. उनके मुताबिक, कंसिस्टेंसी ही असली सीक्रेट है.

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