
बादाम, काजू, पिस्ता और अखरोट जैसे ड्राई फ्रूट्स का पाउडर दूध में डालने से उसका स्वाद बहुत बढ़ जाता है. बच्चों को यह बेहद पसंद आता है. साथ ही इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर की शक्ति, दिमाग और हड्डियों को मजबूत बनाते हैं.

बाजार में मिलने वाले ड्राई फ्रूट पाउडर में अक्सर शुगर और प्रिजरवेटिव मिलाए जाते हैं. इसलिए घर पर पाउडर बनाना सबसे सही और सेहतमंद ऑप्शन है. आप जिस मात्रा में चाहें, उतना पाउडर बना सकते हैं और यह हमेशा ताजा रहेगा.
Published at : 13 Dec 2025 12:10 PM (IST)
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