अस्थमा, आज दुनियाभर में तेजी से फैलने वाली बीमारियों में से एक है. हर साल लाखों लोग सांस लेने में तकलीफ, प्रदूषित हवा और एलर्जी जैसी समस्याओं से जूझते हैं. इस बीमारी से पूरी तरह छुटकारा पाना मुश्किल है, लेकिन एक्सपर्ट्स का मानना है कि घर के अंदर कुछ पौधे लगाकर अस्थमा के मरीजों को काफी राहत मिल सकती है. यह पौधे न सिर्फ हवा को शुद्ध करते हैं बल्कि नमी बनाए रखते हैं और सांस लेने में आसानी प्रदान करते हैं.
स्पाइडर प्लांट
स्पाइडर प्लांट हवा से जहरीले तत्वों को रोकने की क्षमता रखता है. रिसर्च में पाया गया है कि यह वातावरण से 95% तक फॉर्मल्डेहाइट जैसे टॉक्सिन हटाने में मदद करता है. इसकी वजह से अस्थमा और एलर्जी के मरीजों को सांस लेने में आराम मिल सकता है.
अरेका पाम
इसे नेचुरल ह्यूमिडिफायर कहा जाता है. अगर किसी मरीज की स्थिति सूखी हवा से बिगड़ती है तो घर में अरेका पाम लगाने से फायदा मिल सकता है. यह पौधा हवा में नमी बनाए रखता है और ऑक्सीजन का लेवल बढ़ाता है.
स्नेक प्लांट
स्नेक प्लांट को ऑक्सीजन फैक्ट्री भी कहा जाता है. इसकी खासियत है कि यह रात में ऑक्सीजन छोड़ता है. साथ ही, यह बेंजीन पर फॉर्मल्डेहाइट और नाइट्रोजन ऑक्साइड जैसे जहरीले तत्वों को अवशोषित कर घर का माहौल शुद्ध करता है.
बैंबू पाम
यह पौधा घर के वातावरण को ताजगी से भर देता है. धीरे-धीरे बढ़ने वाला यह पौधा एक नेचुरल एयर प्यूरीफायर और ह्यूमिडिफायर है. घर की सजावट के साथ-साथ अस्थमा रोगियों के लिए यह बेहद उपयोगी माना जाता है.
पीस लिली
कम रोशनी में भी आसानी से पनपने वाला पीस लिली हवा से जहरीले कणों को खत्म करता है. हालांकि, इसकी पत्तियां जहरीली होती हैं, इसलिए इसे बच्चों और पालतू जानवरों से दूर रखना चाहिए.
विशेषज्ञ क्या कहते हैं?
डॉक्टर मानते हैं कि घर के अंदर इनडोर पौधों का सही चुनाव अस्थमा रोगियों के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. हरे-भरे पौधे हवा में जहरीले कण और धूल सोखते हैं, जिससे सांस लेने में राहत मिलती है. हालांकि, पौधों की नियमित सफाई करना और मिट्टी को ज्यादा गीला न रखना जरूरी है, ताकि उनमें फंगस या धूल जमा न हो.
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