आज की डिजिटल दौर में सोशल मीडिया स्किन केयर ट्रेंड्स का सबसे बड़ा प्लेटफॉर्म बन चुका है. इंस्टाग्राम रील्स में ग्लास स्किन, मिरेकल क्रीम जैसी कई रील्स लगातार वायरल होती रहती है. वहीं इन रील्स पर लोग आंख मूंदकर भरोसा करके इन्हें अपने डेली स्किन केयर रूटीन में शामिल करने लगते हैं. लेकिन एक्सपर्ट का कहना है कि हर टाइप की स्किन की जरूरत अलग अलग होती है. जैसे कि जो स्किन प्रोडक्ट किसी एक व्यक्ति पर कारगर हो वह दूसरे के लिए नुकसानदायक हो सकता है. ऐसे में सोशल मीडिया पर रील या ट्रेंड के माध्यम से प्रोडक्ट देखकर उनका उपयोग करना लोगों के लिए काफी नुकसानदायक साबित हो सकता है.
हर ट्रेंड के पीछे भागना हो सकता है नुकसानदायक
सोशल मीडिया पर दिखाए जाने वाले वायरल हैक्स में नींबू, टूथपेस्ट और बेकिंग सोडा जैसी चीजों का इस्तेमाल आम है. लेकिन स्किन एक्सपर्ट्स के अनुसार यह घरेलू उपाय आपकी स्किन के नेचुरल पीएच लेवल के बैलेंस को बिगाड़ते हैं. जिससे आपकी स्किन पर जलन रैशेज या ब्रेकआउट हो सकते हैं और इसकी वजह से आपकी स्किन को नुकसान पहुंच सकता है.
पहले जान लें अपना स्किन टाइप
अगर आप किसी भी स्किन रूटीन को अपनाने जा रहे हैं, तो इससे पहले आप अपनी स्किन के टाइप को पहचान लें. चाहे आपकी स्किन ऑयली हो, ड्राई हो, सेंसिटिव हो या एक्ने-प्रोन बिना स्किन टाइप के जाने कोई भी प्रोडक्ट अगर आप इस्तेमाल करेंगे तो यह आपके लिए काफी गंभीर हो सकता है. इससे आपकी स्किन और ज्यादा खराब हो सकती है.
क्रीम और सीरम का करें पैच टेस्ट
कई बार स्किन एक्सपर्ट सलाह देते हैं कि अगर आप किसी नए प्रोडक्ट को यूज करने जा रहे हैं तो उस प्रोडक्ट को पूरी स्किन पर लगाने से पहले उसका पेच टेस्ट जरूर कर लेना चाहिए. इससे आपकी स्किन पर होने वाले एलर्जी और रिएक्शन के खतरे को कम किया जा सकता है.
स्किन के सिग्नल्स को न करें नजरअंदाज
अगर कोई भी प्रोडक्ट यूज करने से आपकी स्किन में जलन खिंचाव रेडनेस या पिंपल बार-बार होते हैं. तो यह एक सिग्नल होता है कि आपके स्किन केयर रूटीन में कुछ गड़बड़ है. ऐसा होने पर आपको अपने लुक से ज्यादा अपनी फीलिंग्स पर ध्यान देना चाहिए और इन स्किन प्रोडक्ट का इस्तेमाल कम कर देना चाहिए.
फोन स्क्रीन और मेकअप को भी न करें नजरअंदाज
अक्सर हमें पता नहीं होता है लेकिन हमारे फोन पर काफी बैक्टीरिया जमा होते हैं जो चेहरे पर ट्रांसफर हो सकते हैं. जिससे आपके चेहरे पर ब्रेकआउट्स हो सकते हैं. इसके अलावा मेकअप हटाए बिना सोना भी स्किन के लिए आपकी सबसे हानिकारक आदतों में से एक होता है. इसलिए अगर आप कभी भी मेकअप लगाते हैं तो सोने से पहले मेकअप को जरूर उतार कर सोएं.
DIY से रहें सावधान
हर एक सोशल मीडिया हैक आपकी स्किन के लिए नहीं बना होता है. रेटिनॉल, विटामिन C या AHA जैसे एक्टिव्स को बिना जानकारी के यूज करना नुकसानदायक हो सकता है. इसलिए बेहतर है कि अगर आपको कोई गंभीर स्किन प्रॉब्लम्स है तो आप डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह ले सकते हैं.
ट्रेंडिंग से पहले समझदारी जरूरी
हर ट्रेंड को फॉलो करने से पहले आपको यह समझना चाहिए कि वह आपकी स्किन के लिए सुरक्षित हैं या नहीं. हर स्किन की जरूरत अलग-अलग होती हैं इसलिए सही जानकारी और जागरूकता से ही आप अपनी स्किन को हेल्दी और चमकदार बना सकते हैं न कि सोशल मीडिया के ट्रेंड फॉलो करने से.
ये भी पढ़ें- बरसात में स्किन होने लगती है ऑयली, मिनटों में खत्म करने के लिए अपनाएं ये उपाय
Read More at www.abplive.com