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<p style="text-align: justify;">दिल्ली-एनसीआर में गर्मी ने अपना प्रचंड रूप दिखाना शुरू कर दिया है. इस खतरनाक मौसम में भयंकर गर्मी और लू लोगों के शरीर पर बुरा असर डालते हैं. जिसके कारण थकावट, चक्कर आना, डिहाइड्रेशन और बेहोशी तक हो जाती है. इसी बीच आजकल भयंकर गर्मी के कारण लोगों का बेहोश होना आम बात हो गया है.</p>
<p style="text-align: justify;">गर्मी में जब कोई बेहोश हो जाए तो लोग अक्सर घबराकर उसे तुरंत पानी पिलाने की कोशिश करते हैं, लेकिन यह खतरनाक हो सकता है. ऐसे में चलिए जानते हैं कि अगर भयंकर गर्मी से कोई बेहोश हो जाए तो क्या करना चाहिए और किसी की जान कैसे बचा सकते हैं.</p>
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<div style="text-align: justify;"><strong>बेहोश होने के कारण </strong></div>
<div style="text-align: justify;">यह तब होता है जब शरीर बहुत गर्म हो जाता है और उसे ठंडा करने में दिक्कत होती <span class="gmail-spellred">है.</span> साथ ही ज्यादा पसीना आने से शरीर का पानी और नमक कम हो जाता है, जिससे ब्लड प्रेशर गिर जाता है और दिमाग तक खून कम पहुंचता है और इसके कारण चक्कर आते हैं या इंसान बेहोश हो जाता है. इसके अलावा यह ज्यादातर तब भी होता है जब कोई धूप में बाहर काम कर रहा हो, बंद और भीड़-भाड़ वाली जगहों में हो, बिना एसी वाले <span class="gmail-spellred">वाहन </span>में लंबी यात्रा कर रहा हो, पानी कम पी रहा हो या डिहाइड्रेशन हो और हार्ट या शुगर के मरीज हो. इन सभी चीजों के कारण भी इस भयंकर गर्मी से कोई भी बेहोश हो सकता <span class="gmail-spellred">है.</span></div>
<div style="text-align: justify;"><strong><span class="gmail-spellred"> </span></strong></div>
<div style="text-align: justify;"><strong>भयंकर गर्मी से कोई बेहोश हो जाए तो क्या <span class="gmail-spellred">करें?</span></strong></div>
<div style="text-align: justify;">भयंकर गर्मी से कोई बेहोश हो जाए तो सबसे पहले व्यक्ति को तुरंत छांव या ठंडी जगह ले <span class="gmail-spellred">जाएं.</span> अगर घर के अंदर हों तो घर के बंद फैन और <span class="gmail-spellred">खिड़की</span> <span class="gmail-spellred">खोलें.</span> इसके <span class="gmail-spellred">अलावा</span> व्यक्ति को आराम से <span class="gmail-spellred"><span class="LI ng" data-ddnwab="PR_5_0" aria-invalid="spelling">लिटाएं</span></span> और पैरों को <span class="gmail-spellred">थोड़ा</span> ऊपर करें ताकि खून <span class="gmail-spellred">दिमाग</span> तक <span class="gmail-spellred">जाए.</span> इसके साथ ही अगर व्यक्ति ने <span class="gmail-spellred">टाइट</span> <span class="gmail-spellred">कपड़े</span> पहने हो तो <span class="gmail-spellred">कपड़े</span> ढीले <span class="gmail-spellred">करें.</span> जैसे शर्ट के बटन खोलें, बेल्ट ढीली करें, ठंडा पानी या बर्फ लपेटकर माथे, गर्दन और कलाई पर <span class="gmail-spellred">रखे.</span></div>
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<div style="text-align: justify;">वहीं होश आने पर धीरे-धीरे ठंडा पानी या नमक-चीनी का घोल दें, लेकिन कोई भी गर्म या कैफीन वाला ड्रिंक न <span class="gmail-spellred">दें.</span> इसके अलावा हार्ट बीट और सांस ठीक है या नहीं देखें और अगर कुछ गलत लगे तो एम्बुलेंस <span class="gmail-spellred">बुलाएं.</span> वहीं अगर व्यक्ति को 1-2 मिनट बाद भी होश न आए तुरंत हॉस्पिटल ले <span class="gmail-spellred">जाएं. </span>इसके अलावा भयंकर गर्मी से कोई बेहोश हो जाए तो ध्यान रखें कि व्यक्ति के चारों ओर <span class="gmail-spellred">भीड़</span> न लगाएं, जबरदस्ती उसे <span class="LI ng" data-ddnwab="PR_7_0" aria-invalid="spelling">हिलाएं</span> या <span class="gmail-spellred">थप्पड़</span> <span class="LI ng" data-ddnwab="PR_8_0" aria-invalid="spelling">न मारें</span>, बेहोश व्यक्ति को जबरदस्ती कुछ पीने या खाने को न दें और बेहोशी में व्यक्ति को अकेला न <span class="gmail-spellred">छोड़ें.</span></div>
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<div style="text-align: justify;"><strong>बेहोश होने से पहले आते हैं ये संकेत </strong></div>
<div style="text-align: justify;">भयंकर गर्मी से बेहोशी आने से पहले शरीर कुछ संकेत भी देता <span class="gmail-spellred">है.</span> अगर समय रहते इन संकेतों पर ध्यान दिया जाए तो बड़ी दिक्कतों से बचा जा सकता <span class="gmail-spellred">है.</span> बेहोश होने से पहले कई बार व्यक्ति को चक्कर या सिर घूमना, हार्ट बीट तेज होना, इसके अलावा हीट <span class="gmail-spellred">एक्सहॉशन</span> के दौरान शरीर बहुत पसीना बहाता है. इससे स्किन ठंडी, गीली और <span class="gmail-spellred">चिपचिपी</span> लग सकती है, उल्टी या मतली आना, ज्यादा पसीना <span class="gmail-spellred">आना, थकान या कमजोरी और कई बार बेहोश होने से पहले गर्मी का असर सिर पर पड़ता है तो व्यक्ति को बातें समझने में दिक्कत भी होने लगती है.</span></div>
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<div style="text-align: justify;"><strong><span class="gmail-spellred"><span class="gmail-spellred">ये भी पढ़ें – </span></span><a href="https://www.abplive.com/lifestyle/health/anulom-vilom-benefits-technique-and-precautions-for-mental-and-physical-health-2960277">Health Tips: तन और मन दोनों के लिए बेहद फायदेमंद है अनुलोम विलोम, पढ़ें सावधानियां और सुझाव</a></strong></div>
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