बोर्ड एग्जाम्स को लेकर स्ट्रेस्ड है आपका बच्चा, तो इस तरह से उसकी टेंशन को करें रिलीज

बोर्ड एग्जाम से पहले पढ़ाई तो करना जरूरी है, लेकिन अगर आपका बच्चा दिन रात पढ़ाई करता रहता है, तो वह स्ट्रेस्ड हो सकता है. ऐसे में उसे इससे बचाने के लिए आपको उसे मोटिवेट करना चाहिए कि वह कोई नई चीज ट्राई करें. जैसे म्यूजिक सुनना, गिटार बजाना, खेलना या कुछ समय के लिए दोस्तों के साथ समय बिताना जैसी चीज उसके स्ट्रेस को कम करने में मदद कर सकती है.

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